11月12日至13日，烏蘇市科協(xié)聯(lián)合塔城地區(qū)老科協(xié)科普報(bào)告團(tuán)以“管體重·防失能·享安康——老年人慢病防控與能力守護(hù)行動(dòng)”為主題，先后走進(jìn)烏蘇市南苑街道軍民路社區(qū)、西大溝鎮(zhèn)，開展健康科普講座與免費(fèi)義診活動(dòng)，將科學(xué)健康理念與貼心醫(yī)療服務(wù)送到群眾身邊。
此次講座針對60歲以上老人，尤其是體重異常、患有慢性病以及存在潛在失能風(fēng)險(xiǎn)的群體。講座現(xiàn)場塔城地區(qū)老科協(xié)健康科普專家、疾病預(yù)防控制專家孟保林以通俗易懂的語言，詳細(xì)講解了慢性病與體重的關(guān)聯(lián)、科學(xué)的體重標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)給出實(shí)用的飲食搭配技巧和適宜的運(yùn)動(dòng)方式建議，幫助老年人樹立科學(xué)的健康觀念，掌握可行的體重管理方法。
除了專業(yè)的知識講解，現(xiàn)場還配備了專業(yè)健康管理師為老年人免費(fèi)檢測身高、體重、體脂、內(nèi)脂、血壓等健康指標(biāo)，并根據(jù)檢測結(jié)果，結(jié)合每位老人的病史，與醫(yī)生一起給出個(gè)性化的健康指導(dǎo)。針對高血壓且超重的老人，專家團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)其采取“低鹽飲食+每天慢走30分鐘+均衡營養(yǎng)”的方案，幫助他們控制體重、預(yù)防慢性病。
為了讓更多老年人受益，本次活動(dòng)不僅在線下開展，還通過抖音進(jìn)行了同步直播，讓不方便出門的老人也能在家學(xué)習(xí)健康知識。
此次活動(dòng)覆蓋不同區(qū)域老年群體，既普及了科學(xué)健康知識，又解決了群眾“急難愁盼”的健康咨詢需求，得到現(xiàn)場群眾一致好評。烏蘇市科協(xié)表示，將持續(xù)深入社區(qū)、鄉(xiāng)村開展相關(guān)活動(dòng)，把健康服務(wù)切實(shí)送到每一位老年人身邊，全方位守護(hù)老年群體的健康生活，助力老年人管好體重、預(yù)防失能，安享幸福晚年。
責(zé)任編輯：桑格林
塔城地區(qū)科協(xié) 阿力米娜 供稿
