為深入開展健康知識普及，喚起全民對睡眠重要性的認識和睡眠對自己身心健康的重要性，3月21日，烏蘇市科協開展“科普大篷車進基層——世界睡眠日”科普宣傳活動。
睡眠是人生大事，因為人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的。擁有睡眠健康才能擁有身心健康。長期失眠、睡眠不足會使人體免疫力下降、記憶力下降，還會引起情緒焦慮或低落，甚至會導致其他疾病或誘發原有疾病發作。因此，重視睡眠健康、提升睡眠質量，是保證身心健康的基石。
活動現場，工作人員為廣大群眾發放了健康科普手冊、節氣手冊以及食品安全手冊等科普宣傳材料和科普宣傳用品，為群眾面對面講解健康科普知識。活動共展出各類科普展板10多塊，發放宣傳資料、宣傳品200余份。
此次“世界睡眠日”科普宣傳活動，提高了居民群眾對睡眠健康的認知，讓居民群眾了解睡眠障礙帶來的不利因素及潛在疾病，增加大家的自我保健意識。
責任編輯：桑格林
烏蘇市科協 尼·傲云 供稿
