為關(guān)愛(ài)老科技工作者和社區(qū)居民身體健康，普及健康養(yǎng)生知識(shí)，6月2日上午，新疆醫(yī)科大學(xué)健康管理學(xué)院姚華老師為老年科技大學(xué)的學(xué)生們講授了一堂課主題為《如何正確認(rèn)識(shí)健康》的線(xiàn)上視頻課。
健康是人類(lèi)的第一大財(cái)富，今日，姚華老師針對(duì)老年人如何加強(qiáng)自身的健康管理，主講了健康的重要性、亞健康與疾病概念、健康影響因素、健康管理方法與技術(shù)等內(nèi)容，著重為大家介紹了老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、特點(diǎn)，并有針對(duì)性地為大家詳細(xì)講解了老年人常見(jiàn)心理問(wèn)題及精神性疾病，指導(dǎo)老同志在生活中如何疏導(dǎo)不良情緒，更好地適應(yīng)退休生活。在理論講授的同時(shí)，結(jié)合案例分析、經(jīng)歷分享，引導(dǎo)老同志認(rèn)識(shí)情緒管理對(duì)家庭和諧及晚年幸福生活的重要性。整個(gè)課程內(nèi)容豐富、事例貼近生活、語(yǔ)言淺顯易懂、互動(dòng)性強(qiáng)，讓老同志對(duì)心理健康有了全新的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)本期健康知識(shí)課程，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)員們對(duì)預(yù)防疾病知識(shí)的了解，激發(fā)了他們關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)健康的自我保健意識(shí)。
責(zé)任編輯：桑格林
塔城市科協(xié) 唐努爾 供稿
