3月5日，為關心社區、村隊干部及機關工作人員心理健康，緩解工作壓力和生活壓力，普及心理健康知識，裕民縣科協、婦聯、縣人民醫院聯合開展常見心理壓力與應對健康知識科普講座。
專業老師通過生動的案例、實用技巧和科學的知識，從如何實現壓力與個人承受力的平衡、如何提升抗壓能力助力職業發展、如何理解壓力、影響壓力強度的因素以及壓力的正面作用于負面影響等方面，詳細講解壓力應對與心理調整以及一系列緩解壓力的技巧和策略，并有針對性的為大家“開出藥方”，提倡大家用正確的思維解決問題，用積極心態面對生活中困難、壓力和挫折，實現工作和生活的平衡。
本次講座旨在讓大家對自身心理健康狀況有了更多的關注，學會正確應對壓力，調節情緒，以愉快的心情投入到工作和生活中。
責任編輯：桑格林
裕民縣科協 白紅霞 供稿
