為進一步減輕機關干部職工心理壓力，提升身心健康水平，4月18日下午，裕民縣科協聯合裕民縣衛健委，特邀新疆醫科大學附屬中醫院李博士為80余名黨員干部開展“壓力管理”專題科普講座。
李老師以“何為壓力”的話題引發大家對壓力的思考？從壓力的來源、壓力的產生、緩解壓力的方法等全方位多角度進行了詳細闡述。通過精巧的課程設置，詳實的數據、生動的案例、科學的分析以及實用的方法相結合，引導大家科學合理地調適、緩解、釋放壓力，培養良好的情緒調控能力、發展和諧的人際關系和良好的社會適應能力。講座深入淺出、生動形象，為干部職工心理調適提供了多種良方，并提出了科學的路徑。
講座結束后，大家紛紛表示，老師的授課內容豐富、語言生動、貼近生活，具有很強的針對性和實用性，在今后工作和生活中要樹立積極向上的心態，學會自我調控，將壓力轉化為促進工作的動力，實現身心、事業和家庭的和諧、健康、全面發展。
責任編輯：桑格林
裕民縣科協 高志強 供稿
