現代社會中，女性往往扮演著多重角色，母親、妻子、員工、子女隨著經濟社會發展及生活節奏的加快，在面對“工作+家庭”的雙重壓力時，一些女性容易產生較大的心理壓力，出現焦慮、抑郁等負面情緒，為進一步關愛女性身心健康，和田地區科協聯合地區高校科協（和田地區師范專科學校）開展“向幸福出發”女性心理疏導專題講座，活動由地區科協學會部干部布沙熱木·艾則孜主持，肖爾巴格鄉阿克塔什村婦女主席、群眾代表、“最美家庭”“好婆婆”“好兒媳”代表等共計60余人參加，發放宣傳書籍100余本，宣傳掛圖60張。
活動邀請和田師范專科學校數學與信息學院教師、心理輔導講師熱依拉·吾麥爾江為大家授課。老師用通俗易懂的語言向在座的婦女姐妹圍繞婆媳關系、家庭矛盾、夫妻怎么樣才能和睦相處、長期分居的夫妻如何改善夫妻關系、服裝問題等講解心理健康的相關知識，并教大家運用多種方法來調節心理情緒等日常生活中簡單易操作的方法技巧。
活動現場，老師通過詼諧生動的語言，圍繞如何平衡女性所扮演的各種角色、如何正確排解和疏導自己的負面情緒和壓力，如何處理自己與家人的關系等問題通俗易懂地進行引導和講解，并通過提問互動的方式，開導各種家庭矛盾、社會問題，讓大家在歡快愉悅的互動中拋開所有的煩惱與憂愁，獲得內心的自在與愉悅。整場講座精彩風趣，氣氛活躍，場面熱烈，不時有歡快的笑聲、感動的淚水和陣陣掌聲。
參加講座的婦女姐妹們紛紛表示，此次活動讓大家受益匪淺，學會了很多自我調節情緒和緩解心理壓力的方法，老師們講授的心理疏導技巧不僅可以運用到自己的生活和工作中，還可以分享給身邊的女性親友，以良好的精神狀態投入到工作和生活中。
地區科協少數民族科普隊副隊長張麗萍說：“此次活動，讓婦女姐妹們在積極的參與中懂得了如何調節自身情緒，適時合理地表達自我需求，學會用愛與包容化責備，為理解，提供了心理滋養和精神動力，進一步鼓勵女性不斷挖掘自身潛能，相信自己，以更加美麗、優雅、自信心理做新時代和田女性，下一步我們還將以科普講座的形式為廣大群眾普及心理健康、家庭教育、職業技能等方方面面群眾所需的知識”。
責任編輯：曹琳哲
和田地區科協 布沙熱木·艾則孜 供稿
