8月28日，新疆質量協會特邀專家以線上形式開展第六期質量提升公益講堂《解除焦慮 提升自我》課程。旨在貫徹新發展理念，著眼新時代要求，發揮社會組織服務平臺作用，為社會大眾賦能充電，開拓眼界，促進人本質量和諧發展。
培訓中，專家從焦慮產生的根本原因、如何解除焦慮、如何提升自我等方面進行深入解析，為學員在線解讀如何管理心煩意亂、擔憂緊張、恐懼不安的負面情緒，并深度分享解除焦慮，提升自我的三條途經，引導學員結合自身進行思考、反省，提升認知，擴寬維度。
學員們通過聆聽專家的授課，認識到正視自己生命狀態的重要性，并希望通過學習能夠培育良好的心態，增強各方面的免疫力；同時，將所學與自己的生活、家庭、工作有效結合，做出正確的生命規劃，在實踐中不斷提升自己的道德修養和生命品質。來自各行各業的211人參加本次培訓。
供稿：新疆質量協會
責任編輯：劉旭歡
